Freermind
DE KRACHT VAN EEN VRIJE GEEST
We nodigen je uit om de ervaringen te ontdekken van mensen die het zelfzorgtraject van Freermind hebben doorlopen. Lees hoe deze praktijk hun relatie met zichzelf én met de wereld om hen heen diepgaand heeft getransformeerd.
Velen ervaren meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en emotionele balans, maar ook meer helderheid in hun keuzes en gezondere verbindingen in hun leven.
Laat je inspireren door deze getuigenissen en ontdek hoe Freermind ook voor jou een weg kan zijn naar meer harmonie en een frisse blik op het leven.
Andre Rotta
Sabrina heeft me meer geleerd dan alleen fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Ze nodigde me uit om dieper te gaan en de verbinding met mijn essentie te herstellen.
Ik heb geleerd om écht naar mijn lichaam te luisteren en de wereld op een subtielere, meer gevoelige manier waar te nemen.
Oefenen met haar heeft mijn leven veranderd.
Claudia Magaldi
Samenwerken met Sabrina binnen onze VITALE-groep is voor mij een diepgaande en transformerende ervaring.
Haar luisterend oor, warmte en wijsheid inspireren me elke keer opnieuw. Samen hebben we een veilige ruimte gecreëerd, waarin lichaam, geest en emoties gerespecteerd worden.
Ik ben dankbaar voor deze samenwerking die me zoveel leert – en voor het samen mogen bloeien met zoveel bijzondere vrouwen.
Partnerschap
Deborah Omaki
De sessies met Sabrina zijn essentieel geweest voor de transformatie van mijn leven – zowel fysiek als emotioneel.
Mijn lichaam werd sterker, flexibeler en gezonder, en ik leerde gezonde gewoontes integreren in mijn dagelijks leven.
Maar het is zoveel meer dan alleen beweging; de praktijk is een krachtig instrument geworden voor balans in mijn geest en emoties. Elke les brengt nieuwe inzichten.
Ik ben enorm dankbaar voor deze verandering.
Edna Hofman
Vermoeidheid en fysieke pijn brachten me ertoe om mijn gezondheid op een andere manier te benaderen. Via de Vitale-groep leerde ik Sabrina’s werk kennen.
Haar warme aanwezigheid, luisterende houding en gerichte begeleiding zijn voelbaar in elke sessie. Ze brengt ons Swásthya, meditatie en energy alignment als tools om tot verbinding en bewustwording te komen. Haar geleide meditatie bracht me in een diepe staat van ontspanning.
Maar het was de energy alignment – het lezen van mijn veld, het vertalen van die energie naar woorden, het geven van een mantra – die me naar een dieper niveau van zelfkennis en liefde voor mezelf bracht.
Eduardo Romano
De praktijk heeft mijn kijk op mijn lichaam, ademhaling en concentratie volledig veranderd. Spieren waarvan ik niet eens wist dat ik ze had, werden geactiveerd. Mijn balans en spierkracht verbeterden.
Dankzij de versterking van mijn buikspieren verbeterde ook mijn houding.
Door te focussen op ademhalingsoefeningen kon ik mijn longcapaciteit vergroten, wat mijn bronchitis ten goede kwam.
Hoewel ik elke dag wandelde, had ik geen flexibiliteit in mijn benen. Nu merk ik bij elke oefening hoe ik centimeters win.
Dankjewel Sabrina voor deze gezonde verandering – je hebt me kwaliteit van leven gebracht!
Eduardo Rotta
Oefenen met Sabrina is buitengewoon.
Haar manier van lesgeven is vloeiend, harmonieus, effectief en prettig.
Samen met de houdingen en andere elementen van de praktijk weet zij op een natuurlijke manier kennis over te brengen die je uitnodigt om dieper te duiken in de levensstijl en de voordelen van de methode.
Juliana Lemos
Vanaf het eerste moment voelde ik me meteen verbonden met de praktijk. De lessen zijn gevoelig, diepgaand en integratief. Door de jaren heen zie ik hoe ver ik ben gekomen op het pad van zelfkennis. Het is écht een prachtige en transformerende levensstijl.
Luciana Dotta
Sabrina is al geruime tijd mijn instructeur.
Voor haar had ik al verschillende soorten yôga geprobeerd, maar Swásthya is voor mij de beste vorm: compleet, met ásana’s, meditatie, ademhaling en ontspanning.
Toen ik de draad weer oppakte na een pauze, voelde ik meteen nieuwe energie. Mijn spieren werden sterker, ik begon beter te slapen en mijn geest werd rustiger.
Sabrina is daarnaast een geweldige professional – aandachtig en zeer bekwaam.
Ik raad haar lessen van harte aan.
Silvana Santos
De Swásthya-praktijk is voor mij echt levensveranderend geweest. Naast meer flexibiliteit en een betere houding, merk ik vooral een enorme verbetering in mijn emotionele en mentale welzijn.
Elke sessie brengt me meer balans, stressverlichting en verbinding met mezelf.
De warme sfeer en Sabrina’s zorgvuldige begeleiding maken de ervaring extra bijzonder.
Ik raad het aan voor iedereen die op zoek is naar meer gezondheid, innerlijke rust en levenskwaliteit.